閑人閑話「老いの衰え」

2024年06月20日

　この日のウオーキングは、いささか頑張り過ぎた。
　いつもは50分、5000歩のペースでゆっくり歩くのだが、この日はジョギングに近い早足、それに16段ある石段の上り下りを5回加えたのだ。このところウオーキング…

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